Palmeiras faz treino especifico visando jogo com o Flamengo pelo Brasileirão
O Palmeiras realizou na Academia de Futebol, mais uma sessão de trabalho em preparação ao duelo de domingo (21.08) com o Flamengo, às 16h, no Allianz Parque, pela 23ª rodada do Campeonato Brasileiro. A atividade, basicamente com dois times e alguns ‘curingas’ com objetivos específicos, contou com todos os atletas do elenco, exceção apenas do […]
Alimentação para antes e depois do treino
Redação EdiCase Alimentação para antes e depois do treino Antes ou depois do treino, uma alimentação adequada é fundamental para garantir a saúde e te ajudar a atingir seus objetivos, seja emagrecer, manter o peso ou ganhar massa muscular. “O recomendado é nunca se exercitar em jejum e, independentemente do horário da atividade física, é […]
Timão faz último treino antes de Derby contra o Palmeiras
Na tarde de sexta-feira (12.08), no CT Dr. Joaquim Grava, o Corinthians concluiu a preparação para o último Derby de 2022. De hoje (13), às 19h, na Neo Química Arena, o Timão recebe o Palmeiras pela 22ª rodada do Campeonato Brasileiro. O elenco iniciou os trabalhos com o aquecimento e, em seguida, o técnico Vítor […]
Goiás faz último treino antes de enfrentar o Avaí pelo Brasileirão
Na manhã desta sexta-feira (12.08), o Goiás fechou os preparativos para o jogo deste sábado na Serrinha. O comandante esmeraldino, Jair Ventura, realizou uma atividade com o time que entra em campo amanhã (13). Próximos na tabela de classificação, Goiás soma 25 pontos e Avaí 22 pontos, realizam confronto importante pela Série A do Brasileirão […]
Mengão realiza mais um treino e segue preparação para enfrentar o Athletico-PR
O trabalho segue a todo vapor no Ninho do Urubu! Nesta sexta-feira (12.08), o Flamengo realizou mais um treino visando a partida diante do Athletico-PR, que acontece no domingo (14), às 16h, no Maracanã. O confronto é válido pela 22ª rodada do Brasileirão. O destaque da atividade tática, comandada pelo técnico Dorival Júnior, foi o […]
Corinthians faz último treino antes de visita ao Avaí; veja entrevista coletiva de Fausto Vera
O Corinthians fechou a preparação para o duelo diante do Avaí, marcado para este sábado (06), às 19h, na Ressacada, pela 21ª rodada do Campeonato Brasileiro. No Campo 4, os atletas iniciaram as atividades com o aquecimento e, em seguida, o técnico Vítor Pereira promoveu uma atividade de posse de bola em campo reduzido. Por […]
Flamengo realiza última treino antes da partida contra o São Paulo, pelo Brasileirão
O Flamengo encerrou nesta sexta-feira (05.08), no Ninho do Urubu, a preparação para o confronto diante do São Paulo, que acontece amanhã (06), às 20h30, no Morumbi, pela 21ª rodada do Campeonato Brasileiro. O técnico Dorival Júnior comandou uma atividade tática para definir a equipe que vai a campo neste sábado. O volante Erick Pulgar […]
HIIT: Treino com intervalos de alta intensidade queima mais gordura
Thinkstock Treinos de Intervalo de Alta Intensidade queimam mais gordura – 02.08.2022 Os treinos chamados de Intervalado de Alta Intensidade (HIIT) são mais eficazes para aumentar a queima de gordura do que os aeróbicos. A conclusão é de um novo estudo publicado na revista científica British Journal of Sports Medicine conduzido por pesquisadores australianos. Eles […]
